Jak się relaksujecie :)

cordo · Post autor: **cordo** » 10 lis 2010, 21:55

Jak się relaksujecie ?

Ja np słucham muzyki relaksacyjnej, często różnego typu wizualizację, oddechy przeponowe.. A Wy ?

Coralie · Post autor: **Coralie** » 10 lis 2010, 23:03

Powiem szczerze - mnie najbardziej relaksuje sen

W 90% przypadków rano moje zmartwienia są mniej straszne niż w nocy i wieczorem. Ciekawe dlaczego tak jest z punktu widzenia biologii?

A tak poza tym:
-filmy
-spacery na świeżym powietrzu
-kontakt ze zwierzętami - niesamowicie relaksuje, najczęściej wykorzystywany jest mój pies, rzadziej, ale lepiej na mnie działają konie - nie dziwie się popularności hipoterapii
-rozmowa z ludźmi, znajomymi lub też nie
-kąpiel + różne zabiegi kosmetyczne (ale te domowe)
-czasami wbrew pozorom praca, która wciąga relaksuje mnie psychicznie

Czytanie mnie nie relaksuje, chyba że chodzi o książkę, która "przenosi" w inny świat

Kto mi wytłumaczy jak się robi oddechy przeponowe?

magda281 · Post autor: **magda281** » 10 lis 2010, 23:05

U mnie na 1 miejscu kąpiel. Z innych rzeczy to dobry film,muzyka itp.

Natalka · Post autor: **Natalka** » 10 lis 2010, 23:11

Coralie pisze:Powiem szczerze - mnie najbardziej relaksuje sen

mam to samo,
a poza tym to rozmowa z przyjaciółką, jazda na rowerze, wysiłek fizyczny, kontakt ze zwierzaczkami jak najbardziej (koty, konie), słuchanie muzyki, ale nie żadnej relaksacyjnej tylko porządnego rocka itp., czasem odmóżdżenie się przy komedii niekoniecznie mądrej, kąpiel w jeziorze.

CzarnaMamba · Post autor: **CzarnaMamba** » 10 lis 2010, 23:35

Ja się relaksuję:
- poprzez kontakt ze zwierzętami (teraz ciągle maltretuję moją świnkę morską)
- siłownia i ogólnie ruch
- słucham Trance
- sen

CzarnaMamba · Post autor: **CzarnaMamba** » 11 lis 2010, 00:07

Niszka pisze:Ciekawe czy ona też się przy tym relaksuje

Chyba tak, bo wykłada na mnie swoje łapki i jest długa od obojczyka do obojczyka

Golfi · Post autor: **Golfi** » 11 lis 2010, 00:21

hmmm ... relaks :
- Tvn turbo w fotelu i herbatką
- jazda samochodem
- no sen napewno
- rozmowa z miłą osoba

Justysia90 · Post autor: **Justysia90** » 11 lis 2010, 00:25

-mecz
- wygłupy z paczką moją
- wieczory z Moim pięknym
- wyjazdy na mecze

tom-as · Post autor: **tom-as** » 11 lis 2010, 07:36

nikt.. absolutnie nikt nie wspomniał o

zgroza!

się nie zastanawiałem co mnie relaksuje

muza leci często i dużo, spacery i inne takie - w lesie mieszkam więc każde wyjście po za dom to spacer na łonie pięknej natury, itp. chyba moje życie jest relaksem

ale i tak wszystko na głowę bije czas spędzony z dziewczyna

---edycja---
jak tak pomyśle to mnie dużo rzeczy i uczynków relaksuje

Natalka · Post autor: **Natalka** » 11 lis 2010, 14:47

tom-as pisze:nikt.. absolutnie nikt nie wspomniał o zgroza!

każdy bał się żeby go o co nie posądzili

ale to jak najbardziej relaks: rozmowa przy piwku z kumplem/ą.

Coralie · Post autor: **Coralie** » 11 lis 2010, 14:49

Ja nie wspomniałam o

bo już zapomniałam jak to jest

Post autor: **-Ania-** » 11 lis 2010, 18:16

Moje sposoby:
1. kąpiel
2. zabawa z kotem
3. dobry film lub serial
4. the sims (obecnie 3)

ania

ewkunia · Post autor: **ewkunia** » 11 lis 2010, 19:13

Mnie relaksuje Forum (bez podlizywania się;p), basen, spacerek, Top Model (ach, jak miło sobie poszydzić;p) , serial Przyjaciele i Usta usta

I dobra herbatka

Maalgorzata · Post autor: **Maalgorzata** » 11 lis 2010, 19:53

Wylegiwanie sie z mezem i duuuuzo przytulania.
Taniec
Spiew

Misia · Post autor: **Misia** » 11 lis 2010, 20:16

treść wpisu została usunięta na prośbę użytkownika

CU, CD i inne zapalne choroby jelit

Jak się relaksujecie :)

Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)

Re: Jak się relaksujecie :)