Ziemniaczki polane oliwą z oliwek przynoszą mi powolną poprawę o którą, jedząc głównie ryż, walczyłem kilka miesięcy i nic. Jedyne co ostatnio zmieniłem to właśnie ziemniaki codziennie z duuużą ilościaą oliwy i dodałem do diety tran z dorsza

... i kurcze nie chcę zapeszać ale ciut lepiej

..