Wspólne odchudzanie ?

[Osóbka]

Powiem Ci że jesteś pierwszą osobą jaką znam która tyle schudła w ciąży bliźniaczej.

Moja koleżanka, która jest obecnie w połowie ciąży bliźniaczej schudła na początku ok. 5 kg, ona z kolei koszmarnie wymiotowała. Na szczęście teraz już nadrabia

magdalene, mam nadzieję, że już uzupełniasz zapasy? O odchudzanie nie ma się co martwić, bo przy dwójce dzieciaczków fitness za darmo

[Baby]

przy dwójce dzieciaczków fitness za darmo

Oj tak chyba że dzieci będą spokojne Pamiętam jak mój brat był mały. Normalnie to dziecko jak zaczęło chodzić nie umiało usiedzieć na pupie. W tym okresie byłam naprawdę bardzo szczupła bo praktycznie ciągle biegałam za małym brzdącem, wspinałam się na drabinki, grałam w piłkę i wiecznie go ganiałam bo uwielbiał uciekać

[Mala_Mi]

a ja bym od Was z chęcią przyjęła te kilogramy bo wyglądam teraz jak kurczak

[Osóbka]

Mala_Mi, nie martw się, ja też. Dobrze, że zima, bo mąż się obawia, żebym mu na komarze nie odleciała

[obyty.z.cu]

moja żona się odchudza...
tzn. złe wyniki cholesterolu,troche brzuszek po zimie,
troche "wietrzenie szafy", czyli - o mój boże,nic na mnie nie pasuje
No i stało się.
Od 2 miesięcy się odchudzamy ,
znaczy kompletna zmiana jadłospisu,
wyrzucenie wszelkiego rodzaju tłuszczu i cukru,
jak najwięcej warzyw i owoców,nabiał chudy tylko...itp.

To jest naprawdę ok.
Tylko,że nie dla mnie i mojego stanu.
W tej chwili widać już efekty naszego wspólnego odchudzania.
Tym bardziej,że żona uparcie pedałuje na rowerze treningowym codzienie około godziny,a to nie tak łatwo,no bo tam nie ma TV,
no ale zastąpiła ten element treningu ściąganymi filmami w kompie,
więc jakoś sobie radzi.
No i codzienne spacery z psem,też około godziny,w zależności od pogody.
Ja spokojnie choruje,więc jestem zwolniony z tych atrakcji ruchowych,
ograniczam się do do jazd autem na zabiegi

Tak więc mamy efekty,
żona przytyła z 2 kilogramy,
a ja schudłem około 10 kilogramów


Nie ma to jak wspólne odchudzanie

Ps. najbardziej szęśliwy jest pies,te spacery mu się bardzo podobają

[Mimi2]

obyty.z.cu, Niech się żona nie łamie, czasem na początku odchudzania się trochę tyje, bo rosną mięśnie w miejsce tłuszczu. Niech próbuje dalej.

[Jarczyslaw]

Dla chcących zgubić nieco kilogramów, polecam zapoznać się z informacjami stąd: http://edoergosumblog.blogspot.com/sear ... Diety%20LC

Do tego dochodzi jeszcze temat intermittent fastingu...

[obyty.z.cu]

obyty.z.cu, Niech się żona nie łamie, czasem na początku odchudzania się trochę tyje

no tak,tyle,że ja chudnąć nie chce,wprost przeciwnie.
Za dużo ostatnio zgubiłem kg,a przytyć nie chce ani ani dkg.
U niej zaś to temat,"po co jej chudnąć, jak dobrze wygląda ?"
Ech kobiety....

[toczka]

A ja Wam powiem, że odkąd wyeliminowałam produkty na które mi wyszła nietolerancja na teście (food detective) to spadły mi 3 kg w ok 2 tyg )

[toczka]

Bo akurat 3 kg w jedną czy drugą stronę widać

uwierz,że 3 kg widać.

wi-dać!

[loczek]

zależy, niektórym równomiernie się rozkłada po ciele, a niektórym wywala brzuch i wtedy to rzeczywiście widać.

[Mimi2]

Bo akurat 3 kg w jedną czy drugą stronę widać

Dla mnie 3kg zrobiło wielką różnice w wyglądzie: z kościotrupa jako takie kształty, a to było raptem 2,7kg!

[ewa1325]

Zenobius, a co to jest Ingress?

[Baby]

Zenobius, tylko nie mów nic Kamilowi bo też pójdzie z telefonem w miasto

[emalkadream]

Odgrzebuje temat bo szukam wsparcia
Schodze powoli z encortonu, a apetyt jak był tak jest jak nie większy nawet.
W sumie od sierpnia przybyło mi 10kg. Od normalnej wagi 6kg (4 straciłam podczas zaostrzenia)
Chcę się pozbyć 4 kg tak by wrócić do 60kg. Tylko jak to zrobić, bo wyrzucenie lodówki za okno to może być za mało. Strasznie ciągnie mnie do słodyczy..

Wszystkie kg poszły mi w brzuch i w brodę tak że teraz mam co najmniej trzy.
W pracy to już zakłady robią kiedy na zwolnienie z okazji ciąży pójdę

Co jesc zamiast słodyczy? Kiedy mogę wprowadzać ciemne pieczywo zamiast białego?